ぐっすり眠っているはずなのに、日中ひどい眠気を感じたり、頭痛や集中力低下に悩まされていませんか？

もしかすると、それは「睡眠時無呼吸症候群」という病気かもしれません。

1. 睡眠時無呼吸症候群とは？

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に何度も呼吸が止まってしまう病気です。
医学的には、10秒以上の無呼吸や、呼吸が著しく弱くなる低呼吸が、1時間あたり5回以上起こる場合を指します。

2. 睡眠時無呼吸症候群の原因

睡眠時無呼吸症候群には、主に以下の2つの原因があります。

● 閉塞型

• 肥満
• 首が短い
• 扁桃肥大
• 下顎が小さい
• 鼻中隔彎曲症

● 中枢型

• 脳の異常
• 心臓病
• 薬の副作用

3. 睡眠時無呼吸症候群によって引き起こされる病気

睡眠時無呼吸症候群は、単なる睡眠不足ではありません。無呼吸によって十分な酸素を取り込めず、以下のような様々な病気を引き起こす可能性があります。

• 高血圧
• 脳卒中
• 心筋梗塞
• 糖尿病
• 認知症
• うつ病

4. 睡眠時無呼吸症候群の症状

• 大きないびき
• 睡眠中の無呼吸
• 日中の眠気
• 朝起きた時の頭痛
• 集中力や記憶力の低下
• 夜中に何度も目覚める
• 性欲減退

5. 睡眠時無呼吸症候群の検査

睡眠時無呼吸症候群かどうかを判断するには、以下の検査を行います。

• 簡易検査（当院で可能）：自宅で装着する機器で、睡眠中の呼吸状態を記録します。
• 終夜睡眠ポリグラフィー検査：医療機関で一晩泊まり、脳波や眼球運動、筋電図、心電図、呼吸状態などを記録します。

6. 睡眠時無呼吸症候群の治療法

睡眠時無呼吸症候群の治療法は、症状の重症度や原因によって異なります。

● 軽症の場合

• 生活習慣の改善：減量、禁煙、適度な運動
• マウスピース：睡眠中に装着し、気道を広げる

● 中症～重症の場合

• CPAP療法：鼻マスクを装着し、機械で一定の圧力で空気を送り続ける
• ASV療法：CPAP療法に自動調節機能が付いたもの
• 手術：扁桃肥大や下顎骨小突起症など、外科的治療が必要な場合

7. 睡眠時無呼吸症候群は早期発見・治療が大切

睡眠時無呼吸症候群は、放置すると命に関わる病気です。
日中に強い眠気を感じたり、家族からいびきの指摘を受けたりしたら、早めに医療機関を受診しましょう。